Τετάρτη 18 Μαρτίου 2015

Κρίσης πανικού....τι κάνω για να το αντιμετωπίσω;

Για να αντιμετωπίσετε κρίσεις πανικού καλύτερα επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο Αθήνα
Με τον όρο κρίση πανικού εννοούμε ένα επεισόδιο στο οποίο κυριαρχεί ο φόβος και ψυχολογικά συμπτώματα σε διαφορετικό βαθμό.
Ο πανικός αντιστοιχεί σε έναν έμφυτο συναγερμό που προστατεύει τον άνθρωπο από κινδύνους. Βέβαια, σε ορισμένους ανθρώπους ο συναγερμός αυτός γίνεται υπερευαίσθητος.

Πότε συμβαίνουν;

Οι κρίσεις πανικού συμβαίνουν, συνήθως, σε συγκεκριμένες περιστάσεις, όπως κατά την έκθεση σε ένα μέρος με συνωστισμό Μπορεί να συνυπάρχει ταχυκαρδία, τόσο έντονη που ο πάσχων νιώθει την καρδιά του έτοιμη να σπάσει ή να σταματήσει. Άλλοτε, νιώθει μυϊκή ένταση και σφίξιμο , τάση λιποθυμίας, ζάλη, τρέμουλο, έλλειψη ισορροπίας, βάρος στο στήθος και μυρμηγκιάσματα σε όλο το σώμα, έξαψη, ρίγος, εφίδρωση, ναυτία, τάση προς έμετο, κ.ά.
Μετά από μια κρίση ακολουθεί συχνά το άγχος ότι η κατάσταση θα επαναληφθεί και οι πάσχοντες αναπτύσσουν υποχόνδριες σκέψεις για την υγεία τους ή υιοθετούν συμπεριφορές αποφυγής των “επικίνδυνων” περιστάσεων. Άλλοι άνθρωποι προκαλούν τον εαυτό τους, ξαναδοκιμάζοντας τις ίδιες περιστάσεις στην προσπάθειά τους να ελέγξουν τα συμπτώματά τους χωρίς επιτυχία.
Έως 5% του πληθυσμού ταλαιπωρείται από σοβαρές και συχνές κρίσεις πανικού (Διαταραχή Πανικού), ενώ είναι δύο με τρεις φορές συχνότερη στις γυναίκες. Οι κρίσεις πανικού «προτιμούν» άτομα με νοημοσύνη ανώτερη του μέσου όρου, με διάχυτο άγχος,  με πρόσφατες, σημαντικές, προσωπικές ή επαγγελματικές απώλειες και ματαιώσεις, με απότομες αλλαγές στο μοτίβο ή στην ποιότητα της ζωής, καθώς επίσης ανθρώπους εσωστρεφείς, με παθητικές διαπροσωπικές σχέσεις και παθητική επικοινωνία, με γονείς υπερενασχολούμενους με τα προβλήματα του κόσμου ή απλά εκείνους που αναπνέουν λάθος, που καταναλώνουν μεγάλες δόσεις καφεΐνης, αλκοόλ ή ναρκωτικές ουσίες.
Κάθε άνθρωπος με συμπτώματα κρίσεων πανικού έχει σημαντικά μεγαλύτερες πιθανότητες να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά και μακροπρόθεσμα τη διαταραχή με τη συνδρομή των επαγγελματιών της ψυχικής υγείας.
Ο ψυχίατρος, θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία, που μπορεί να περιλαμβάνει τη γνωσιακή ή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, συνεπικουρούμενη από φαρμακευτική αγωγή για τη βελτίωση του ύπνου και της διατροφής.
Στη διάρκεια ενός επεισοδίου συμβουλεύουμε τον πάσχοντα να υπενθυμίζει στον εαυτό του ότι πρόκειται για μια αυτοπεριοριζόμενη κρίση, Είναι χρήσιμες ορισμένες ασκήσεις βαθιάς διαφραγματικής αναπνοής, ασκήσεις μυϊκής τάσης και χαλάρωσης.

Πέμπτη 28 Αυγούστου 2014

Mελισσοκομικός Εξοπλισμός - Ποια Εργαλεία είναι απαραίτητα

Μελισσοκομικός Εξοπλισμός - Μελισσοκόμος εν δράση
Για τους ερασιτέχνες μελισσοκομούς αλλά και για τους πιο έμπειρους (που θεωρούνται επαγγελματίες) ένα συχνό πρόβλημα αποτελεί την εύρεση του σωστού μελισσοκομικού εξοπλισμού που θα καλύπτει απόλυτα τις ανάγκες τους ενώ ταυτόχρονα θα τους επιτρέπει να είναι παραγωγικοί χωρίς ιδιαιτέρα προβλήματα και απρόοπτα. Όπως και με κάθε τι στο βίο μας, η μελισσοκομία απαιτεί εμπειρία, χρόνο αλλά και σωστό εξοπλισμό έτσι ώστε να αξιοποιηθεί ο χρόνος μας κατάλληλα. Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά, ποιο είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζει κάθε μελισσοκόμος ; Προφανώς δεν θέλει μετά από κάθε επίσκεψη στο μέλίση του να γυρνάει γεμάτος τσιμπήματα!

Πώς μπορείς να προστατεύσεις τον εαυτό σου από τα τσιμπήματα;

Προφανώς θα χρειαστείτε τον κατάλληλο μελισσοκομικό εξοπλισμό (γάντια, φόρμα, μάσκα κτλπ) . Πριν σας δώσω περισσότερες λεπτομέρειες για τα παραπάνω, σε αυτό το σημείο θα ήθελα να τονίσω το πόσο σημαντική είναι η ποιότητα όταν επιλέγετε μελισσοκομικό εξοπλισμό και δη προϊόντα ενδυμασίας που θα σας προστατεύσουν από τσιμπήματα. Δεν είναι όλα ίδια και δεν είναι όλα φτιαγμένα από το ίδιο υλικό και δεν έχουν την ίδια ποιότητα, πιστέψτε με δεν θα θέλατε να φοράτε μια μάσκα τούλι από φθηνά υλικά από την κίνα η οποία θα σκιστεί με την δεύτερη χρήση και θα καταλήξετε στο νοσοκομείο... Διαλέγουμε πάντα ποιότητα, μακροπρόθεσμα συμφέρει και οικονομικά και έχουμε και τις λιγότερα δυνατές επιπλοκές.

Προσωπικός θα σας συμβούλευα να επιλέξετε μια ολόσωμη φόρμα με μάσκα τούλι έτσι ώστε να είστε απόλυτα ασφαλή. Το χρώμα της φόρμας θα πρέπει να είναι κάποιο φωτεινό φόρμα, αφού έρευνες έχουν δείξει ότι απωθούν τις μέλισσες.

Μελισσοκομικός Εξοπλισμός - Καπνηστήρι

Καπνηστήρι για Μελισσοκόμους
Το δεύτερο πιο σημαντικό αντικείμενο που χρειάζεται κάποιος επίδοξος μελισσοκόμος δεν είναι άλλο από το γνωστό σας καπνηστήρι. Θα σας πρότεινα κάποιο σχετικά μεγάλου μεγέθους (αυτό βέβαια εξαρτάται άμεσα και από το μέγεθος του μελισσιού σας) το οποίο να είναι από inox και δέρμα έτσι ώστε να αποτελέσει μια μακροπρόθεσμη και ασφαλή επένδυση.

Ότι μελισσοκομικό εξοπλισμό και να επιλέξετε σας ευχόμαστε καλή τύχη και καλή "σοδειά" !

Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου 2013

Φωτισμός Τεχνολογίας LED

ILS Led Lighting
Οι λάμπες LED είναι η τελευταία τεχνολογική πρόοδος στον τομέα της τεχνολογίας φωτισμού. Η χρήση τους ξεκίνησε το 1960. Η κύρια χρήση τους ήταν στα εργαστήρια για πειράματα, αφού εκείνη την περίοδο το φως που έβγαζαν οι δίοδοι εκπομπής φωτός (LED) ήταν αόρατο για το ανθρώπινο μάτι. Μόλις εξελίχθηκε περισσότερο η τεχνολογία και άρχισε να γίνεται εμπορική χρήση των LED, οι τιμές τους ήταν σχεδόν απλησίαστες, αλλά όσο εξελισσόταν οι τεχνολογία και πέρναγαν τα χρόνια άρχισαν σιγά σιγά να πέφτουν και οι τιμές.

Την σύγχρονη εποχή θεωρούνται η νούμερο ένα επιλογή για φωτισμό λόγω της οικονομίας που προσφέρουν αλλά και λόγω της μεγάλης διάρκειας ζωής τους σε σύγκριση με τις παραδοσιακές λύσεις φωτισμού. Είναι πολύ ανθεκτικά και έχουν διάρκεια ζωής 10+ χρόνια, κάτι το οποίο τα έκανε να κερδίσουν την σκυτάλη στο μέλλον του φωτισμού.

Χρησιμοποιούνται κατά κόρον σε αναπτυσσόμενες χώρες οι οποίες έχουν περιορισμένη παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας και χρειάζονται μια αποδοτική πηγή φωτισμού. Για να καταλάβετε καλύτερα την απόδοση τους, αρκεί να αναφέρουμε ότι μετατρέπουν το 80% της ηλεκτρικής ενέργειας σε φως και μόλις το 20% σε θερμότητα, ενώ οι λάμπες πυρακτώσεως κάνουν ακριβώς το αντίθετο!

Βέβαια το αρχικό κόστος αγοράς τους είναι υψηλότερο σε σχέση με άλλους τύπους φωτισμού, όπως είναι οι CFL και οι πυρακτώσεως. Όμως λόγω της μικρής κατανάλωσης και της μεγάλης διάρκειας ζωής που προσφέρουν, μακροπρόθεσμα συμβάλουν πολύ στην οικονομία.

Για τους παραπάνω λόγους η τεχνολογία φωτισμού LED έχει βρει μεγάλη ανταπόκριση στον βιομηχανικό αλλά και οικιακό φωτισμό. Ειδικότερα στις βιομηχανίες γίνεται χρήση των λεγόμενων HIGH BAY LED.

Επίσης είναι φιλικά προς το περιβάλλον αφού δεν εκπέμπουν ακτινοβολία UV ενώ επιπροσθέτως είναι από 100% ανακυκλώσιμα υλικά. Σε αντίθεση οι λαμπτήρες CFL, περιέχουν υδράργυρου που είναι μια επικίνδυνη ουσία και για το περιβάλλον αλλά και για τον άνθρωπο.

Έχει έρθει ο καιρός να ξεκινήσουμε και εμείς την μετάβαση στην εποχή του φωτισμού LED, για βελτίωση της ποιότητας ζωής μας αλλά και για να βοηθήσουμε το περιβάλλον και την μείωση του φαινομένου του θερμοκηπίου.

Για να βρείτε τα καλύτερα Φωτιστικά για κάθε είδος λαμπτήρα επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της dl-lighting.gr

Σάββατο 13 Ιουλίου 2013

Roaming Sims - Μια λεπτομερής σύγκριση



Μήπως σχεδιάζετε να πάτε για διακοπές αυτό το καλοκαίρι στο εξωτερικό ; ταξιδεύετε συχνά εκτός Ελλάδος λόγω σπουδών ή λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων.

Αν απαντήσατε θετικά σε κάποια από τις παραπάνω ερωτήσεις, τότε όπως και εγώ θα έχετε προβληματίσει με το θέμα της επικοινωνίας και του κόστους της, για όσο βρίσκεστε στο εξωτερικό. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πάρα πολλές επιλογές τις οποίες μπορείτε να εξετάσετε για να μπορείτε να κάνετε φθηνές διεθνείς κλήσεις, και συνήθως η καλύτερη επιλογή είναι κάποιος συνδυασμός τους.

VOIP - Φθηνές κλήσεις αλλά με άλλο "κόστος"

Καλό θα ήταν να βρείτε κάποια εφαρμογή για κλήσεις VOIP για όταν έχετε wi-fi. Οι κλήσεις VOIP αν και συνήθως συνοδεύονται από κακή ποιότητα κλήσης και δεν έχουν μεγάλη αξιοπιστία είναι μια πολύ οικονομική λύση για όταν έχετε πρόσβαση σε wi-fi. Υπάρχουν πάρα πολλές εφαρμογές για smart-phones που παρέχουν τέτοιου είδος κλήσεων, με μια απλή αναζήτηση θα βρείτε σίγουρα κάποια που σας ταιριάζει.

Roaming Sims - Φθηνές διεθνείς κλήσεις

Το πρόβλημα είναι τι συμβαίνει όταν δεν έχετε πρόσβαση σε wi-fi που είναι μια αρκετά συνήθης περίπτωση για όταν βρίσκεστε σε μια χώρα που δεν γνωρίζετε καλά. Η λύση τότε είναι μία, οι λεγόμενες Roaming Sims ή αλλιώς Travel Sims, υπάρχουν πάρα πολλές εταιρίες που προσφέρουν τέτοιες κάρτες, αλλά σε καμία περίπτωση δεν προσφέρουν όλες την ίδια τιμή και την ίδια εξυπηρέτηση. Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να κάνουμε μια πιο αναλυτική σύγκριση μεταξύ των μεγαλύτερων εταιρειών που προσφέρουν travel sims:

Travel Sim: Το αρχικό κόστος αγοράς της κάρτας είναι από τα υψηλότερα σε σχέση με τις άλλες εταιρίες, το οποίο είναι στα 35 ευρώ. Το μέσο κόστος εξερχόμενης κλήσης για την Ευρώπη είναι στα 35 cents/min, και το μέσο κόστος για internet στην Ευρώπη είναι στα 49 cents/MB . Ο αριθμός που θα πάρετε είναι εσθονικός και ξεκινάει με +372 και δεν έχετε την δυνατότητα να διαλέξετε τον αριθμό που θα πάρετε, κάτι το οποίο αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα μειονεκτήματα της εταιρίας Travel Sim. Το ιδανικό είναι να γνωρίζετε τον αριθμό από πριν (καθώς και να επιλέξετε κάποιον εύκολο αριθμό που σας αρέσει) έτσι ώστε να μπορείτε να τον μοιραστείτε εύκολα και άμεσα με τους φίλους σας.

MySims2Go: Το αρχικό κόστος αγοράς της κάρτας είναι 29.95 ευρώ. Το μέσο κόστος εξερχόμενης κλήσης για την Ευρώπη είναι στα 29 cents/min, και το μέσο κόστος για internet στην Ευρώπη είναι στα 39 cents/MB . Ο αριθμός που θα πάρετε είναι αγγλικός και ξεκινάει με +44 , γεγονός που του δίνει αρκετό κύρος σε σχέση με κάποιον εσθονικό αριθμό. Πριν κάνετε την παραγγελία έχετε την δυνατότητα να επιλέξετε τον αριθμό που σας αρέσει και έτσι να τον γνωρίζετε εκ των προτέρων. Παρέχει την δυνατότητα να επιλέξετε μεταξύ τριών κατηγοριών αριθμών : Normal , Gold , VIP , όπου η κατηγοριοποίηση τους γίνεται βάση της ευκολίας του αριθμού.

OneSimCard: Το αρχικό κόστος αγοράς της κάρτας είναι 25 ευρώ. Το μέσο κόστος εξερχόμενης κλήσης για την Ευρώπη είναι στα 39 cents/min, και το μέσο κόστος για internet στην Ευρώπη είναι στα 45 cents/MB. Ο αριθμός που θα πάρετε είναι εσθονικός και ξεκινάει με +372 και δεν έχετε την δυνατότητα να διαλέξετε τον αριθμό που θα πάρετε


Οι παραπάνω είναι οι μεγαλύτεροι και πιο αξιόπιστοι πάροχοι Roaming Sims, κάντε την προσωπική σας έρευνα και καταλήξτε σε πια θα προτιμήσετε. Να έχετε υπόψιν σας ότι την μέγιστη οικονομία θα την πετύχετε με συνδυασμό κάποιας VOIP εφαρμογής και κάποια κάρτας όπως οι παραπάνω.

Μετακομίσεις - συμβουλές για να γλιτώσετε χρήματα


Όταν μετακομίζετε συνήθως πρέπει να δαπανήσετε και ένα διόλου ευκαταφρόνητο ποσό για την μετακόμιση και την μεταφορά των αντικείμενων σας. Αν μετακομίζετε σε κάποια μακρινή περιοχή το κόστος θα είναι αρκετά υψηλότερο σε σχέση με το να μετακομίζατε κάπου πιο κοντά. Για να μειώσετε το κόστος και να μπορέσετε να δαπανήσετε τα χρήματα σας σε πιο φλέγον θέματα για την νέα σας κατοικία, παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές.

Πως να γλιτώσετε χρήματα

Αν μετακομίζετε από το πατρικό σας για να μείνετε σε δικό σας σπίτι, θα ήταν μια καλή ιδέα να ψάξετε να βρείτε κάποιον συγκάτοικο για να μείνετε μαζί. Αυτό δεν θα μειώσω μόνο τα μηνιαία κόστοι αλλά και τα έξοδα για την μετακόμιση. Βέβαια θα πρέπει να διαλέξετε προσεκτικά τον συγκάτοικο σας, θα πρέπει να είναι κάποιο άτομο που εμπιστεύεστε και γνωρίζετε αρκετά καλά εκ των προτέρων.

Έρευνα

Κάντε πολύ καλή έρευνα αγοράς πριν επιλέξετε κάποια εταιρία για μετακομίσεις, και ζυγίστε πολύ καλά όλους τους παράγοντες. Μην επιλέξετε αμέσως την πιο φθηνή εταιρία που βρήκατε, ψάξτε πρώτα για κριτικές και εμπειρίες από πραγματικούς πελάτες της. Θα πρέπει να θυμάστε πάντα ότι τα αντικείμενα που θα τους εμπιστευτείτε να μεταφέρουν αποτελούν ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής σας και εκτός από την πραγματική τους αξία, συνήθως έχουν και συναισθηματική αξία, οπότε θα πρέπει αν επιλέξετε προσεκτικά σε ποιον μπορείτε να τα εμπιστευτείτε.

Μην πακετάρετε τελευταία στιγμή

Η προετοιμασία και το πακετάρισμα είναι μια πολύ χρονοβόρα διαδικασία, οπότε θα πρέπει να αποφύγετε το πακετάρισμα της τελευταία στιγμής το οποίο μόνο προβλήματα και αναστάτωση μπορεί να σας φέρει. Αν πακετάρετε τελευταία στιγμή, υπάρχει πάντα το ενδεχόμενο να ξεχάσετε κάτι και να κάνετε την μεταφορική εταιρία που προσλάβετε να δαπανήσει περισσότερο χρόνο για εσάς και να σας χρεώσει και περισσότερο.

Μαρκάρετε τα κουτιά

Μαρκάρετε τα κουτιά με λέξεις που περιγράφουν το περιεχόμενου τους, έτσι ώστε να μπορέσετε να ξε-πακετάρετε και να οργανωθείτε πολύ πιο εύκολα. Επίσης θα πρέπει να έχετε σημειώσει πια κουτιά περιέχουν τα πιο εύθραυστα και πολύτιμα αντικείμενα για εσάς έτσι ώστε να χρήζουν και ειδικής μεταχείρισης.

Κάντε μια πολύ καλή έρευνα για να βρείτε μια εταιρία που καλύπτει πλήρως τις ανάγκες και τον προϋπολογισμό σας. Για περισσότερες συμβουλές και άρθρα που θα σας βοηθήσουν να μετακομίσετε, επισκεφθείτε : Μετακομίσεις

Κυριακή 7 Ιουλίου 2013

Φωτιστικά σαλονιού

Το σαλόνι είναι ουσιαστικά ο πιο πολύ χρησιμοποιούμενος χώρος σε ένα σπίτι και περιμένουμε από αυτό ένα πλήθος διαφορετικών λειτουργιών σε καθημερινή βάση. Πρέπει να στεγάσει τους επισκέπτες μας, να διασκεδάσει τα παιδιά, και να ηρεμήσει το άγχος μας καταπραϋντικά στο τέλος της ημέρα. Με τόσες πολλές απαιτήσεις, είναι κατανοητό ότι το εσωτερικό design θα πρέπει να επιλεχτεί σωστά έτσι ώστε να καταφέρει να ανταποκριθεί σε όλες τις απαιτούμενες από εμάς χρήσεις.

Πολλοί ιδιοκτήτες αλλά και επαγγελματίες διακοσμητές προτιμούν να έχουν μια ποικιλία φωτιστικών, και κάθε ένα από αυτά να επιτελεί έναν διαφορετικό σκοπό. Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει μέσα από τις διάφορες επιλογές για φωτιστικά σαλονιού που υπάρχουν στην διάθεσή σας και ποια επιλογή είναι καλύτερη για κάθε χρήση.

Φωτιστικά σαλονιού - Ποιο να επιλέξω;

Το κύριο φωτιστικό που θα επιλέξετε θα πρέπει να είναι και αυτό που θα προσφέρει την μεγαλύτερη ποσότητα φωτός σε σχέση με τα υπόλοιπα, θα πρέπει να είναι αυτό η βάση σας έτσι ώστε να πετυχέτε ένα ωραίο αισθητικά αλλά και λειτουργικά αποτέλεσμα. Αυτό είναι συνήθως κάποιο μοντέρνο φωτιστικό οροφής, αν και ορισμένοι σχεδιαστές κινούνται μακριά από αυτή την παραδοσιακή λύση. Εκτός του ότι είναι η κύρια πηγή φωτός, το φωτιστικό αυτό θα πρέπει να προσθέτει αισθητική  δωμάτιο, διότι θα είναι ένα κομβικό σημείο. Επιλέξτε φιλόξενο, τολμηρό, ή δημιουργικό, σύμφωνα με τη διακόσμηση του σαλονιού, και του γούστο σας. Πολλοί ιδιοκτήτες κατοικιών προτιμούν την παραδοσιακή λύση του πολυέλαιου.

Task Lighting

Χρησιμοποιείστε επιτραπέζιες λάμπες για τις δραστηριότητες που απαιτούν ειδικές συνθήκες φωτισμού, όπως ένα παζλ, επιτραπέζια παιχνίδια ή οποιοδήποτε άλλο χόμπι. Χρησιμοποιήστε μικρότερα φωτιστικά ή άλλες χαμηλού επιπέδου πηγές φωτισμού για τους υπολογιστές και την τηλεόραση. Έτσι ώστε να πετύχετε σωστή απεικόνιση της εικόνας και να μην υπάρχει κάποια ενοχλητική αντανάκλαση.

Λάμπες σαλονιού

Το να έχετε στο δωμάτιο μια ποικιλία λαμπτήρων, είναι ένας εύκολος τρόπος για να δημιουργήσετε μια ευχάριστη και άνετη ατμόσφαιρα. Όταν είστε έτοιμοι να χαλαρώσετε για το βράδυ, σβήστε το κεντρικό φως και ενεργοποιήσετε αυτές τις λάμπες, ώστε να δώσετε στο σαλόνι πιο ήρεμο τόνο. Τα φωτιστικά δαπέδου αλλά και τα πορτατίφ που βάζετε στα τραπεζάκια, σας προσφέρουν πολλές λύσεις γιατί μπορείτε να τα μετακινήσετε εύκολα σε μια διαφορετική περιοχή, εάν περισσότερο φως απαιτείται για μια συγκεκριμένη εργασία.

Παρασκευή 12 Απριλίου 2013

Συμβουλές για φωτιστικά κήπου

Όταν πρόκειται για φωτισμό του κήπου σας, θα πρέπει να επιλέξετε με προσοχή την ένταση (watt). Αυτό συμβαίνει γιατί τα μάτια ανθρώπων χρειάζονται λιγότερο φως σε εξωτερικούς χώρους από ότι σε κλειστούς χώρους, προκειμένου να δουν τη σκιά, το φως, και το σχέδιο. Περπατήστε γύρω από το κήπο σας τη νύχτα, πριν σχεδιάσετε τον εξωτερικό φωτισμό του χώρου σας, οραματιζόμενοι πώς θέλετε να χρησιμοποιήσετε τους χώρους σας.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν θέλετε να φωτίσετε κάποια πηγή νερού ή συντριβάνι που βρίσκετε στον κήπο σας
Εάν έχετε ένα συντριβάνι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε δύο φωτιστικά το ένα εκατέρωθεν του άλλου για να πετύχετε το μέγιστο αισθητικά αποτέλεσμα
Η ανάπτυξη της φωτοδιόδου (LED) είναι μια από τις πιο συναρπαστικές εξελίξεις για το φωτισμό του κήπου και εξωτερικών χώρων. Αυτό το είδος φωτιστικών είναι "σφραγισμένα" και είναι αδύνατον να μπει νερό έτσι ώστε να δημιουργηθεί πρόβλημα με την σωστή λειτουργία τους.
Επιπλέον οι LED λαμπτήρες και οι δίοδοι έχουν μια εξαιρετική διάρκεια ζωής έως και 80.000 ώρες και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη συντήρηση.
Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει οπωσδήποτε να εξετάσετε είναι η στέγαση των εξωτερικών φωτιστικών σας. Χρήση υλικών στέγασης από ορείχαλκο, χαλκό, ανοξείδωτο χάλυβα ή κάποιο από τα νέα σύνθετα υλικά, είναι ιδανικά για χρήση κοντά σε πηγές νερού όπου θα υπάρχει υψηλή υγρασία.


Για τις καλύτερες τιμές σε φωτιστικά μπορείτε να επισκεφθείτε τον παρακάτω σύνδεσμο:
φωτιστικά τιμές